Lektorka jogy s certifikátom z Indie
Pomáham ľuďom posilniť telo a uvoľniť myseľ pomocou jogy.
Pridajte sa ku mne na ceste k väčšej spokojnosti a rovnováhe.
NOVINKY
Po zimnej prestávke sa opäť stretneme v Movement Labe a ja sa nesmierne teším. Naša prvá lekcia bude prebiehat 27.1. o 18:30 a bude ňou Jemná joga. Následne nás čaká Core & Spine joga, a to 28.1. o 17:30h. Power joga nám síce...
Rozvrh Ostredky (Movement Lab)
Moje služby
Office Yoga
Krátke uvoľňujúce lekcie priamo v kancelárii – pomáham tímom znížiť stres, rozhýbať telo po sedení a zlepšiť koncentráciu. Ideálne ako pravidelný well-being benefit pre firmy.
Skupinové hodiny jogy
Skupinové lekcie jogy na Ostredkoch v Movement Labe alebo v Rači v Yogabreak štúdiu. Lekcie zamerané na vyváženie sedavého zamestnania. Príďte si zajogovať a mentálne oddýchnuť od rýchleho životného štýlu.
O mne
Volám sa Aďa a jogu zbožňujem už viac ako desať rokov. Počas tejto doby som absolvovala učiteľské tréningy v Indii, na Slovensku i v Čechách. Moje hodiny sú navrhnuté tak, aby zlepšovali postoj tela, kompenzovali sedavé zamestnanie a pomáhali ľuďom nájsť rovnováhu v hektickom svete. Verím, že joga je prostriedkom ako odľahčiť našu myseľ a nájsť tak vnútorný pokoj.
Telefón
+421-904-964-560
info@adajoga.sk
Lekcie na Ostredkoch
Movement Lab, Drieňová 40, Bratislava
Lekcie v Rači
Yogabreak, Apartmány Barónka, Mudrochova 2, Bratislava